En APilates impartimos clases del método Pilates con aparatos que logran un trabajo muscular profundo. Si te gusta pilates suelo, las clases con los aparatos de pilates te van a enamorar. Impartimos clases en nuestros studios de Zaragoza, Miralbueno y Utebo en sesiones de 50 minutos, tanto en clases particulares como en grupo.
En cada sesión trabajamos todo el cuerpo de manera uniforme. Comenzamos con un calentamiento, seguimos con un trabajo más intensivo donde estimulamos la movilidad articular, mejoramos la higiene postural y fortalecemos y tonificamos la musculatura. Tras este trabajo, finalizamos la sesión con los estiramientos necesarios para la relajación de todas las cadenas musculares.
Si estás buscando una forma de cuidarte que te ayude a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar, el método Pilates en APilates es la mejor opción
